Развитие человека | Психология | Эзотерика | Магия | Философия | Религия

Чайная диета

admin — Mon, 16 Jun 2008 18:10:58 +0400

Как говорят диетологи, – зеленый чай – продукт очень сытный. В зависимости от того, какого он сорта, зеленый чай содержит 15-25% белка.

(more…)

Картофельная диета латиноамериканских индейцев

admin — Thu, 12 Jun 2008 14:38:25 +0400

Собственно, это даже не одна диета, а целых три, так что можно выбирать или воспользоваться с некоторыми промежутками времени всеми тремя.

(more…)

Диета Ринада Минвалеева

admin — Sat, 07 Jun 2008 13:54:13 +0400

Такую диету, скорее всего, нужно воспринимать как образ жизни. Проходит она циклами по три дня — столько, сколько вам нужно, чтобы достичь идеального, по вашему мнению, веса.

(more…)

10 полезных советов для желающих похудеть

admin — Fri, 30 May 2008 20:16:37 +0400

1. Вам нечем заняться кроме как пойти поесть? Придумайте какое-нибудь занятие кроме прогулок к холодильнику. Нет ничего хорошего в том, что свободного времени слишком много. А жуете вы от скуки.

(more…)

Вода - естественное средство очищения организма

admin — Wed, 28 May 2008 18:50:48 +0400

Разговоры об очистке организма у многих вызывают мысль о каких-то мучительных процедурах. Между тем я бы посоветовала начать с простого, доступного и… приятного. Например, с лишней бутылочки чистой питьевой воды в день!

Все знают, что взрослый человек на две трети состоит из воды. У детей процент жидкости в организме немного больше, у пожилых людей, наоборот, немного меньше. И поскольку человек ежедневно выделяет некоторую часть жидкости вместе с потом, мочой и стулом, он должен постоянно пополнять свои “запасы” — пить воду.

(more…)

Диета для живота

admin — Tue, 27 May 2008 15:27:24 +0400

Диета для живота поможет вам сделать живот упругим и плоским, избавиться от лишних складок на боках. Как это сделать? Очень просто.

(more…)

Самые полезные бобовые, злаковые и орехи

admin — Mon, 26 May 2008 15:10:42 +0400

Самыми полезными бобовыми, злаковыми и орехами врачи-диетологи считают следующие:

(more…)

Рисово-компотная диета Кемпнера

admin — Thu, 22 May 2008 14:16:21 +0400

Рисово-компотная диета рассчитана на 5 дней. Диета довольно “жесткая”, ибо калорийность не превышает 1200 ккал в течении дня.

(more…)

Классическая диета

admin — Wed, 21 May 2008 20:00:46 +0400

С помощью классической диеты можно улучшить обмен веществ и уменьшить жировые отложения, так что она назначается тем, кто страдает ожирением или излишним весом. Количество сахара, который быстро усваивается и переходит в жирок, резко ограничивается, а значит, снижается калорийность рациона. Кроме того, в рационе уменьшается количество животных жиров, а доля растительных возрастает до 50%. А растительные масла активизируют расходование жира в нашем организме.

(more…)

Разгрузочные дни для омоложения организма

admin — Tue, 20 May 2008 15:48:54 +0400

Такие разгрузочные дни помогают организму “продышаться”, так как полностью исключают нагрузку на желудок. Они способствуют избавлению от лишнего веса, очищению, и как следствие – общему омоложению организма.

(more…)